偉大的作品，不是靠力量而是靠堅持才完成的。正如參加馬拉松比賽，不需要你有多大力量，但卻需要你有一顆堅持到底的心，以及正確的規劃。
　　人生是場馬拉松，跑的快慢，獲得名次不是關鍵，找到自己的節拍，堅持到底才算完整。拋開獲得名次不說，如何找到自己的節拍，堅持到底呢？那就得做好規劃，并持之以恒。在跑馬拉松之前一定要做好充分準備，訓練要循序漸進，不可追求一步到位。比如跑全程馬拉松，訓練時要循序漸進，計劃自己每周跑多少公里，逐漸遞加，在三四個月內跑到三十公里。達到高峰便開始遞減，讓身體在開賽前一個月得到更多的休息和調整。人生也是如此，凡事不可追求一步到位。我們要根據自己的每個階段制定每個目標，實現目標之后，把自己心態歸零，又開始新的計劃新的目標。
　　跑馬拉松還有一個小訣竅：由于每個人的耐力都是有限的，因此在跑馬拉松之前就得做好路途規劃，根據自己的耐力底線對馬拉松全程進行劃分，制定屬于自己的“小終點”。在跑馬拉松的時候，每每快到自己的極限時就能到達“小終點”。到達小終點后，給自己的心理一個暗示：現在從這里出發。即每到一個“小終點”同時也是一個“小起點”，不斷到達終點，不斷開始起點，不斷調整心態。如此，你會在為到達下一個目標的努力中，不知不覺地完成這場馬拉松。
　　人生就是一場馬拉松，每個人都有自己的步調，每個人都有自己的規劃。堅持自己的步調，堅持走自己的路，堅持自己的堅持！